Cita con la dietista

Una mañana nos levantamos completamente convencidos de que tenemos que poner en marcha el objetivo fijado para este año nuevo, o simplemente poner remedio a cómo nos sentimos con nosotros mismos. QUEREMOS perder peso. Estamos completamente convencidos, queremos lograr sentirnos bien, ya sea por salud o por estética.

Decidimos ponernos en manos de un profesional que nos oriente y nos guíe en el camino para lograr nuestra meta. Todo es perfecto, solo hay que empezar, pero este es sólo el primer paso. Empezar consiste en concienciarse de que en la vida nada se consigue sin esfuerzo, y que efectivamente, lograr las metas que nos establecemos, requiere de ciertos cambios y/o sacrificios, que por suerte a veces pueden resultan muy llevaderos como en este caso, ya que la herramienta clave reside en la ORGANIZACIÓN.

Aún así, dependiendo de cada persona resulta más o menos difícil, pero lo verdaderamente difícil es CONFESAR en nuestra visita de control de peso, que uno ha fallado o es débil en determinados aspectos de su vida, lo que nos lleva a no ser del todo francos sobre nuestros actos.

Con este pequeño apunte quiero trasmitiros que las personas que nos dedicamos a esto RECONOCEMOS PERFECTAMENTE cuando uno hace o no lo que debe. Trasmitiros que excusarse o sorprenderse uno mismo por no alcanzar los objetivos, NO NOS AYUDA EN ABSOLUTO, y que las excusas son demasiado fáciles de encontrar.

Os animo a compartir la REALIDAD con el profesional, que podrá guiaros, tratar de motivaros y realizar cambios en vuestra dieta para que os resulte más llevadera. Os animo a pensar el por qué VOSOTROS MISMOS decidisteis dar el paso, y a visualizar vuestro objetivo como algo ya conseguido. Nosotros mismos somos los responsables de nuestro éxito y sobre todo en este caso, ya que no dependemos de nadie más. Os animo a solucionar un “problema” que al contrario que otros, está en nuestra propia mano poder solucionar.